網頁置頂
跳到主要內容區塊

農業兒童網

溫室(全年) 玫瑰(春天) 孤挺花(春天) 出淤泥而不染的荷花 四月份 穀雨 農夫忙著挑水灌溉,悉心照料茁壯中的水稻,孩子們也在田間嘻笑撈魚蝦 賞櫻花 鴨稻(全年) 藍染(全年) 賞桐花 桑葚(春天) 螢火蟲 賞鯨 吃西瓜 綻放的白色油桐花有五月雪的美稱 盛開的木棉花 純白色的海芋在風中輕輕搖曳 金麥浪 黃橙橙的金針花海 彩葉芋(春天) 金針花 盛開油菜花為大地鋪上一條金色的毯子
facebook分享
咖哩烤秋葵Baked Okra

香氣十足的咖哩遇上秋葵,會有什麼樣的特殊火花呢?其實不只咖哩,簡單的黑胡椒加鹽,就可以讓秋葵大變身唷!

認識食材 秋葵
材料
鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、咖哩粉1大匙、秋葵300克、橄欖油1大匙
製作時間
30分鐘
資料來源
廚房 探險家 凱西

料理步驟

  • 秋葵沖洗過2-3次後,以鹽巴搓洗後,瀝乾備用。將秋葵的蒂頭切除。此時烤箱預熱至230C/450F

    秋葵沖洗過2-3次後,以鹽巴搓洗後,瀝乾備用。將秋葵的蒂頭切除。此時烤箱預熱至230C/450F

  • 拿一個盆子,放入切好去頭的秋葵,均勻的灑入橄欖油

    拿一個盆子,放入切好去頭的秋葵,均勻的灑入橄欖油

  • 加入所有的調味料後,仔細的拋接秋葵將調味粉沾上每一隻秋葵

    加入所有的調味料後,仔細的拋接秋葵將調味粉沾上每一隻秋葵

  • 以不重疊的方式放入烤盤中,入烤箱15-20分鐘或烤軟即可

    以不重疊的方式放入烤盤中,入烤箱15-20分鐘或烤軟即可

回上方回上一頁  
:::更多推薦單元
農場趴趴走
下載行事曆
秋季植栽
農業生活館
i玩魔法書
春季植栽
Mita好朋友
歷史文化館
田園傳書香
元氣料理