網頁置頂
跳到主要內容區塊

農業兒童網

出淤泥而不染的荷花 金針花 賞櫻花 溫室(全年) 賞桐花 紫錐花(夏天) 夏日蓮花盛開,Mita體驗坐大王蓮 野薑花(夏天) 夢幻的藍紫色繡球花 Mita包粽子,把喜歡吃的料都包進去 竹筍(夏天) 螢火蟲 賞鯨 牡蠣(夏天) 茉莉(夏天) 金麥浪 藍染(全年) 鴨稻(全年) 黃橙橙的金針花海 吃西瓜 梨子(夏天)
facebook分享
蛋炒蝦球筊白筍

筊白筍又香又甜,搭配軟嫩的歐姆蛋和鮮甜的蝦子,一定會榮登小朋友最喜愛的料理排行榜~

認識食材認識食材 茭白筍 蝦子
材料材料
蛋 2顆、蝦子 8隻、筊白筍 3支、蒜頭  3顆、蔥 1根、鹽 適量、白胡椒粉 適量、純米米酒 3小匙、水 2大匙
製作時間製作時間
15分鐘
資料來源資料來源
小六姐的健康煮

料理步驟 料理步驟

  • 蝦子剝殼後,加少許鹽、白胡椒粉、米酒抓醃備用。蛋液加入少備Q、白胡椒粉打勻。筊白筍切塊備用。

    蝦子剝殼後,加少許鹽、白胡椒粉、米酒抓醃備用。蛋液加入少備Q、白胡椒粉打勻。筊白筍切塊備用。

  • 熱鍋加入一匙油,煎歐姆蛋,先盛起備用。接著放入蝦子煎到變色一樣先夾起備用。

    熱鍋加入一匙油,煎歐姆蛋,先盛起備用。接著放入蝦子煎到變色一樣先夾起備用。

  • 接著放入筊白筍,米酒嗆鍋後加入水,蓋鍋,這時把歐姆蛋切塊狀,煮到筊白筍軟化,蛋塊和蝦球一起拌炒,調味後放入蔥花,即可起鍋!

    接著放入筊白筍,米酒嗆鍋後加入水,蓋鍋,這時把歐姆蛋切塊狀,煮到筊白筍軟化,蛋塊和蝦球一起拌炒,調味後放入蔥花,即可起鍋!

  • 一鍋炒到底,層次香氣全部保留,蛋塊吸飽了湯汁,有筊白筍的香甜,也有蝦子的鮮味。

    一鍋炒到底,層次香氣全部保留,蛋塊吸飽了湯汁,有筊白筍的香甜,也有蝦子的鮮味。

回上方回上一頁  
:::更多推薦單元
冬季植栽
Mita愛卡拉
元氣料理
農業生活館
自然科學館
活動花絮
探訪農村
春季植栽
歷史文化館
二十四節氣