跳到主要內容區塊

農業兒童網

賞鯨 吃西瓜 賞櫻花 鮮豔的天人菊耐風也耐旱 夏日蓮花盛開,Mita體驗坐大王蓮 賞桐花 螢火蟲 金針花 金麥浪
  最新推薦 中式料理 西式料理 DIY分享趣
Facebook分享  
照片料理名稱
介紹
其他連結
小米炊飯 小米炊飯

簡單的電鍋養生料理-小米炊飯,健脾益胃、營養又健康,趕快試試看吧!

認識食材 蓮藕
 
材料:小米、白米、蓮藕一小段、山藥一小段、紅棗約十顆、枸杞約半杯量米杯、番薯1~2條

製作時間:30分鐘

資料來源: 阿醜的吃喝玩樂

步驟及說明
* 所有食材洗淨,蓮藕不需要去皮,只要洗淨切片即可。
所有食材洗淨,蓮藕不需要去皮,只要洗淨切片即可。
* 洗淨的食材通通置於鍋中。
洗淨的食材通通置於鍋中。
* 加入適量過濾水,如果總米量為兩杯,大約加入2.5~3杯量米杯的水量。
加入適量過濾水,如果總米量為兩杯,大約加入2.5~3杯量米杯的水量。
* 電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水,開始炊煮。電鍋跳起後再悶15分鐘即可享用  。
電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水,開始炊煮。電鍋跳起後再悶15分鐘即可享用 。
人氣指數:1087
 
  回上方回上一頁  
:::更多推薦單元
季節旅遊
夏季植栽
元氣料理
農場趴趴走
桌布下載
著色畫
Mita好朋友
i玩魔法書
春季植栽
歷史文化館