網頁置頂
跳到主要內容區塊

農業兒童網

紫錐花(夏天) 夏日蓮花盛開,Mita體驗坐大王蓮 黃橙橙的金針花海 野薑花(夏天) 出淤泥而不染的荷花 吃西瓜 金麥浪 螢火蟲 五月份 立夏 湛藍星空下,點點螢火紛飛,靜謐的夜晚,充滿生命活力,夏天的腳步近了 綻放的白色油桐花有五月雪的美稱 鴨稻(全年) 金針花 藍染(全年) 賞桐花 茉莉(夏天) 賞櫻花 竹筍(夏天) 溫室(全年) 牡蠣(夏天) 純白色的海芋在風中輕輕搖曳 梨子(夏天) 賞鯨 夢幻的藍紫色繡球花
facebook分享
高麗菜香菇蔬菜拌麵

媽媽有時因為太忙、太累,想偷個懶不下廚,卻又擔心家人吃外食不健康。這道高麗菜香菇蔬菜拌麵的靈魂-高麗菜香菇蔬菜拌醬,可說是媽媽的好幫手!香香辣辣又帶點蔥香的拌醬不僅開胃,拌飯、拌麵都很適合,只要再煮個熱湯,就是很豐富的一餐\囉!快煮上一鍋拌醬來備用吧!

認識食材 高麗菜 香菇
材料
高麗菜和洋蔥各半顆切丁、香菇15朵切丁、蒜4-5瓣壓泥、紅蘿蔔1-2條切丁燙熟備用、香菇拌醬6匙、蠔油3匙、粗粒黑胡椒粉適量
製作時間
約60分鐘
資料來源
蘿瑞娜的瑞典主婦手札

料理步驟

  • 起油鍋,放入洋蔥炒香

    起油鍋,放入洋蔥炒香

  • 洋蔥炒軟後,加入香菇丁繼續炒香

    洋蔥炒軟後,加入香菇丁繼續炒香

  • 接著加入蒜泥炒香後,再加入高麗菜、紅蘿蔔丁拌炒均勻

    接著加入蒜泥炒香後,再加入高麗菜、紅蘿蔔丁拌炒均勻

  • 加入香菇拌醬、蠔油、粗粒黑胡椒粉等調味料,炒勻後即成拌醬;最後把拌醬鋪在燙熟的麵條(或白飯)上,灑點蔥花,香噴噴的高麗菜香菇蔬菜拌麵(飯)就完成囉!

    加入香菇拌醬、蠔油、粗粒黑胡椒粉等調味料,炒勻後即成拌醬;最後把拌醬鋪在燙熟的麵條(或白飯)上,灑點蔥花,香噴噴的高麗菜香菇蔬菜拌麵(飯)就完成囉!

回上方回上一頁  
:::更多推薦單元
著色畫
下載行事曆
二十四節氣
Mita好朋友
i玩魔法書
自然科學館
Mita愛卡拉
農場趴趴走
活動花絮
我的學習單