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賞櫻花 綻放的白色油桐花有五月雪的美稱 鴨稻(全年) 溫室(全年) 盛開的木棉花 賞鯨 螢火蟲 金麥浪 藍染(全年) 出淤泥而不染的荷花 吃西瓜 桑葚(春天) 盛開油菜花為大地鋪上一條金色的毯子 金針花 賞桐花 黃橙橙的金針花海 孤挺花(春天) 玫瑰(春天) 純白色的海芋在風中輕輕搖曳 彩葉芋(春天)
餐桌好料 營養好食事
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蔬菜類
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豆魚蛋肉類
全榖雜糧類
堅果與種子類
乳品類
其他類

生命力強的山間野味美食　過貓

龍鬚菜的近親家人、高鉀低鈉的瓜類—佛手瓜

古早味醃瓜風情 臺灣懷舊稀飯美食

夏日時光的高纖綠寶石　頭頂彎彎綠竹筍

高纖低熱量　茹素者最愛的豆芽菜

香菇絕佳好食材　新鮮、乾燥風味大不同

低醣、高纖食材新寵　夏南瓜

芥藍高鈣又護眼　去除苦味當吃補

山蘇上桌不變色　捲曲嫩葉脆滑不苦

莧菜紅綠配　營養美味吃了會長壽

芹菜中空高鉀高纖吃了血管放鬆

絲絲皆辛苦 水蓮細如繩爽脆帶清香
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