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洋桔梗(秋天) 螢火蟲 夏日蓮花盛開,Mita體驗坐大王蓮 藍染(全年) 金針花 金麥浪 溫室(全年) 賞櫻花 鴨稻(全年) 吃西瓜 文旦(秋天) 鮮豔的天人菊耐風也耐旱 金黃色、雪白色的杭菊佈滿整地 賞鳥(秋天) 賞桐花 賞鯨
大小番茄怎麼選?
大小番茄怎麼選?

番茄是大小朋友都喜歡的食物之一!有大有小,有綠色有紅色,有的可以直接吃,有的需要料理,如餐桌常客番茄炒蛋,還有紅醬義大利麵,裡面的紅醬就是番茄做的喔。 ▲ 大小番茄在營養學分類上不一樣喔...

找營養 吃健康
肉也分顏色?紅肉白肉差在哪裡?
肉也分顏色?紅肉白肉差在哪裡?

肉類是生活中很受歡迎的食物,因為好吃可口,不論大人、小孩都喜歡。不過你知道肉類也分顏色嗎?一般可分爲紅肉和白肉,到底要怎麼分,紅肉和白肉又有什麼區別呢?▲ 雞肉...

大豆最佳是蛋白質
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大豆因種皮顏色不同,名稱也不同,種皮黃色稱黃豆,種皮黑色稱黑豆,種皮可以說是豆子的皮膚,就像人類因膚色不同有黃種人、黑種人。而八分熟的大豆稱毛豆,因為這時期的豆...

吃素該如何吃得營養均衡呢?
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 臺灣吃素的人越來越多,多少會擔心只吃素是不是會營養不良?該怎麼吃才可以獲得足夠的營養? 首先要知道素者較容易缺乏的營養素有哪些。素食者可以透過豆類補...

生活的能量  蛋白質
生活的能量 蛋白質

蛋白質是構成細胞的主角,可以讓身體的組織不斷生長,修復損害的組織,就像是建築師一樣,提供身體建造和修補的原料,不管是皮膚、毛髮、肌肉、骨骼,大多是由蛋白質所構成...

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