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螢火蟲 牡蠣(夏天) 紫錐花(夏天) 夢幻的藍紫色繡球花 金麥浪 出淤泥而不染的荷花 金針花 吃西瓜 賞桐花 賞櫻花 竹筍(夏天) 野薑花(夏天) 藍染(全年) Mita包粽子,把喜歡吃的料都包進去 黃橙橙的金針花海 鴨稻(全年) 梨子(夏天) 茉莉(夏天) 溫室(全年) 賞鯨 夏日蓮花盛開,Mita體驗坐大王蓮
健康點心怎麼吃?
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在每餐中間的時間,習慣吃些小點心墊墊胃嗎?點心的選擇可是一大學問,想知道怎麼選擇健康點心,就不能錯過這一篇。 ▲ 健康點心怎麼選 觀察想吃點心的動機 如果習慣性想吃點心,可以...

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豆製品比一比
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大豆製品是餐桌常見的食材,在人類飲食中已有約有數千年的歷史,相傳豆腐的製作方法,始於中國漢朝,如今我們除了豆腐以外,還有各種豆製品,如豆皮、豆乾、豆腐、凍豆腐、...

飲料配料要注意
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記得上次喝手搖杯點了什麼嗎?平時都喝哪些口味呢?手搖杯的口味五花八門,舉凡珍珠、粉條、芋圓、布丁、椰果、蒟蒻、愛玉、寒天、蘆薈、仙草凍以及奶蓋等,配料實在琳瑯滿...

小朋友適合喝有咖啡因飲品嗎?
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喝咖啡的風氣因為便利商店的推廣蔚為盛行,平時也能看到不少人在早上或精神不濟時,選擇喝咖啡提振精神。研究也證實,咖啡中的咖啡因、綠原酸、脂肪酸等活性成分,對身體的...

三高人,飲食該注意什麼?
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近年來,由於飲食習慣西化,加上久坐、少運動的生活型態,使身體容易有高血壓、高血脂或高血糖的三高問題。如果身邊有三高症狀的人,平時飲食可以調整哪些方向,拿回身體的...

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