松花皮蛋地瓜葉 營養價值極高的地瓜葉,熱量低又有飽足感,含有豐富的纖維,搭配松花皮蛋特殊的香氣及口感,讓平凡的炒青菜有不一樣的美味! 認識食材 地瓜葉 材料 地瓜葉一把、皮蛋一顆、蒜頭少許、蠔油少許 製作時間 15分鐘 資料來源 Nico Sun 料理步驟 地瓜葉挑莖洗淨備用。蒜頭切碎備用 皮蛋剝殼電鍋蒸約5-6分。切塊備用(皮蛋先蒸過或燙過讓蛋黃部分不會黏黏的) 起油鍋香油爆香蒜頭。加入地瓜葉扮炒。加入蠔油和熱水(炒地瓜葉時加熱水才不會發黑) 最後加入皮蛋起鍋即完成