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黑豆牛蒡茶 黑豆牛蒡茶

黑豆有豆中之王的稱號,是非常受歡迎的養生食材!這次介紹的黑豆牛蒡茶既營養又健康,而且作法相當簡單呦!

認識食材黑豆
*材料:黑豆適量、牛蒡一支、紅棗20顆、枸杞一些

*製作時間:30分鐘

*資料來源:楊家-老大 茹爺~

步驟及說明
* 把牛蒡削皮切成斜片,紅棗用剪刀去籽,枸杞洗乾淨,然後全部都放入鍋中
把牛蒡削皮切成斜片,紅棗用剪刀去籽,枸杞洗乾淨,然後全部都放入鍋中
* 加入黑豆
加入黑豆
* 用10人份電鍋煮,外鍋裝入3杯水,鍋內裝入8分滿的水
用10人份電鍋煮,外鍋裝入3杯水,鍋內裝入8分滿的水
* 煮出來後需要過濾,過濾完就可以喝了。過濾後還可以再煮一次喔!
煮出來後需要過濾,過濾完就可以喝了。過濾後還可以再煮一次喔!
 
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